| Грибы шампиньоны, Лента GREEN | 64 г |
| Грибы шампиньоны замороженные | 0 г |
| Масло подсолнечное с добавлением оливкового,Altero | 4 г |
| Лук репчатый | 0 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332.8 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 506 г |
| Белки | 17.2 г | 76 г | 22.6% | 6.8% | 442 г |
| Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 15.6% | 193 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 54750 г |
| Вода | 47.2 г | 2273 г | 2.1% | 0.6% | 4816 г |
| Зола | 6.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 20% | 150 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.56 мг | 2500 мг | 446429 г | ||
| Кальций, Ca | 23 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.7% | 4348 г |
| Магний, Mg | 1.38 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 28986 г |
| Натрий, Na | 2419.38 мг | 1300 мг | 186.1% | 55.9% | 54 г |
| Сера, S | 11.25 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 8889 г |
| Фосфор, P | 4.7 мг | 800 мг | 0.6% | 0.2% | 17021 г |
| Хлор, Cl | 3730.63 мг | 2300 мг | 162.2% | 48.7% | 62 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.181 мг | 18 мг | 1% | 0.3% | 9945 г |
| Кобальт, Co | 0.938 мкг | 10 мкг | 9.4% | 2.8% | 1066 г |
| Марганец, Mn | 0.0156 мг | 2 мг | 0.8% | 0.2% | 12821 г |
| Медь, Cu | 16.94 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 0.5% | 5903 г |
| Молибден, Mo | 6.875 мкг | 70 мкг | 9.8% | 2.9% | 1018 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 0.13 мкг | 4000 мкг | 3076923 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0375 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 32000 г |
Энергетическая ценность Грибы (шампиньоны) жареные составляет 332,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».