Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 149 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1130 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 7% | 950 г |
Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 5.4% | 1244 г |
Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 6.4% | 1043 г |
Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 13.1% | 513 г |
Мои | |||||
Мой нутриент 3 | 8.7 | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 3.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мороженое протеин. лесн. орех (Gelatelli) составляет 149 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».