Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 114.4 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 5.9% | 1472 г |
Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 1.5% | 5846 г |
Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 13.7% | 636 г |
Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 2.9% | 3000 г |
Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 6.1% | 1429 г |
Насыщенные жирные кислоты | 4.84 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.14 г | min 16.8 г | 18.7% | 16.3% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.52 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.6% | 4% |
Энергетическая ценность Banana bread составляет 114,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».