| Клубника (Пассерование) | 125 г |
| Смородина черная (Пассерование) | 125 г |
| Мед пчелиный | 35 г |
| Вода | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.8 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.3% | 13156 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.8% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.6% | 56000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 9.4% | 8111 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 19.5% | 4000 г |
| Вода | 96.7 г | 2273 г | 4.3% | 33.6% | 2351 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.5 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.6% | 60000 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 1.6% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.3% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.3% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 1.2 мг | 500 мг | 0.2% | 1.6% | 41667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 6.3% | 12821 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 5.5% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.087 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2.3% | 36799 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.73 мг | 90 мг | 8.6% | 67.2% | 1164 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.08 мг | 15 мг | 0.5% | 3.9% | 18750 г |
| Витамин Н, биотин | 0.465 мкг | 50 мкг | 0.9% | 7% | 10753 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 1.6% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0586 мг | 20 мг | 0.3% | 2.3% | 34130 г |
| Ниацин | 0.042 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.41 мг | 2500 мг | 1.5% | 11.7% | 6683 г |
| Кальций, Ca | 9.79 мг | 1000 мг | 1% | 7.8% | 10215 г |
| Кремний, Si | 11.472 мг | 30 мг | 38.2% | 298.4% | 262 г |
| Магний, Mg | 4.47 мг | 400 мг | 1.1% | 8.6% | 8949 г |
| Натрий, Na | 4.48 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.3% | 29018 г |
| Сера, S | 1.92 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.6% | 52083 г |
| Фосфор, P | 4.4 мг | 800 мг | 0.6% | 4.7% | 18182 г |
| Хлор, Cl | 3.72 мг | 2300 мг | 0.2% | 1.6% | 61828 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 42.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 17.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.93 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.199 мг | 18 мг | 1.1% | 8.6% | 9045 г |
| Йод, I | 0.15 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.8% | 100000 г |
| Кобальт, Co | 0.586 мкг | 10 мкг | 5.9% | 46.1% | 1706 г |
| Литий, Li | 0.28 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0293 мг | 2 мг | 1.5% | 11.7% | 6826 г |
| Медь, Cu | 20.38 мкг | 1000 мкг | 2% | 15.6% | 4907 г |
| Молибден, Mo | 3.859 мкг | 70 мкг | 5.5% | 43% | 1814 г |
| Никель, Ni | 0.115 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.098 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.6% | 56122 г |
| Стронций, Sr | 1.65 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 93.34 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 18% | 4285 г |
| Хром, Cr | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 3.1% | 25000 г |
| Цинк, Zn | 0.0184 мг | 12 мг | 0.2% | 1.6% | 65217 г |
| Цирконий, Zr | 1.19 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.165 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.013 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.038 г | ~ | |||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.013 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс смородина клубника мед составляет 12,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».