Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 355 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 474 г |
Белки | 27.4 г | 76 г | 36.1% | 10.2% | 277 г |
Жиры | 16.8 г | 56 г | 30% | 8.5% | 333 г |
Углеводы | 17.2 г | 219 г | 7.9% | 2.2% | 1273 г |
Пищевые волокна | 20.5 г | 20 г | 102.5% | 28.9% | 98 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 337 мкг | 900 мкг | 37.4% | 10.5% | 267 г |
Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 9.4% | 300 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 9.4% | 300 г |
Витамин В5, пантотеновая | 2.58 мг | 5 мг | 51.6% | 14.5% | 194 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.58 мг | 2 мг | 29% | 8.2% | 345 г |
Витамин В9, фолаты | 86 мкг | 400 мкг | 21.5% | 6.1% | 465 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.04 мкг | 3 мкг | 34.7% | 9.8% | 288 г |
Витамин C, аскорбиновая | 33.5 мг | 90 мг | 37.2% | 10.5% | 269 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11.32 мг | 15 мг | 75.5% | 21.3% | 133 г |
Ниацин | 6.81 мг | ~ | |||
Усвояемые углеводы | |||||
Сахароза | 7.7 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 7.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Keto protejinova tycinka - banan-kokos составляет 355 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».