| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1203 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 23.5% | 304 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.6% | 2800 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 1.9% | 3650 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 7.1% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 148 мг | 2500 мг | 5.9% | 4.2% | 1689 г |
| Кальций, Ca | 33 мг | 1000 мг | 3.3% | 2.4% | 3030 г |
| Натрий, Na | 540 мг | 1300 мг | 41.5% | 29.6% | 241 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 27.8% | 257 г |
Энергетическая ценность Протеин гороховый составляет 140 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».