| Безе без сахара | 250 г |
| Нежирный творог мягкий | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 143.1 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 5.9% | 1177 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 12.9% | 543 г |
| Углеводы | 10.2 г | 219 г | 4.7% | 3.3% | 2147 г |
| Вода | 75.8 г | 2273 г | 3.3% | 2.3% | 2999 г |
Энергетическая ценность Блин-рулет 2109 составляет 143,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».