| Фарш Куриный [Куриное Царство] | 500 г |
| Вода | 100 г |
| Батон Нарезной [Чудохлеб] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 195.5 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 861 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 8.1% | 628 г |
| Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 13.2% | 386 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 1.1% | 4469 г |
| Вода | 68.6 г | 2273 г | 3% | 1.5% | 3313 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.85 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 117647 г |
| Магний, Mg | 0.19 мг | 400 мг | 210526 г | ||
| Натрий, Na | 0.17 мг | 1300 мг | 764706 г | ||
| Сера, S | 0.19 мг | 1000 мг | 526316 г | ||
| Хлор, Cl | 0.27 мг | 2300 мг | 851852 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.11 мкг | 1000 мкг | 909091 г | ||
| Молибден, Mo | 0.303 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.2% | 23102 г |
| Фтор, F | 18.94 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.3% | 21119 г |
Энергетическая ценность Куриные котлеты МОИ составляет 195,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».