| Фасоль Стручковая Отварная [Макси] | 70 г |
| Капуста Цветная Брокколи Отварная [Бахетле] | 80 г |
| Масло Оливковое с Лимоном [Monini] | 17 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 176.6 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 954 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 1.1% | 5067 г |
| Жиры | 17.6 г | 56 г | 31.4% | 17.8% | 318 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 0.8% | 7065 г |
| Вода | 77.8 г | 2273 г | 3.4% | 1.9% | 2922 г |
Энергетическая ценность Отварные овощи составляет 176,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».