| Макароны [Barilla] | 450 г |
| Вода водопроводная питьевая | 1897 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Сливочное Масло [Сливочный Край] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.2 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.9% | 3289 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 3.1% | 6333 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 4.5% | 4308 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 7.4% | 2607 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 10.7% | 1818 г |
| Вода | 87.4 г | 2273 г | 3.8% | 7.4% | 2601 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 6.05 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.2% | 16529 г |
| Магний, Mg | 1.61 мг | 400 мг | 0.4% | 0.8% | 24845 г |
| Натрий, Na | 163.5 мг | 1300 мг | 12.6% | 24.6% | 795 г |
| Сера, S | 0.72 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 138889 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 239.91 мг | 2300 мг | 10.4% | 20.3% | 959 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 150000 г |
| Кобальт, Co | 0.06 мкг | 10 мкг | 0.6% | 1.2% | 16667 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Медь, Cu | 16.34 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 3.1% | 6120 г |
| Молибден, Mo | 0.442 мкг | 70 мкг | 0.6% | 1.2% | 15837 г |
| Фтор, F | 108.58 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 5.3% | 3684 г |
| Цинк, Zn | 0.0177 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 67797 г |
Энергетическая ценность Лапша 21.09.22 составляет 51,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».