Мой здоровый рацион

Калорийность Croco хлопья карамельные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Croco хлопья карамельные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 350 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 481 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 1.9% 1520 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 1.8% 1600 г
Углеводы 74 г 219 г 33.8% 9.7% 296 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.1 мг 1.5 мг 73.3% 20.9% 136 г
Витамин В2, рибофлавин 0.8 мг 1.8 мг 44.4% 12.7% 225 г
Витамин В5, пантотеновая 4.7 мг 5 мг 94% 26.9% 106 г
Витамин В6, пиридоксин 1 мг 2 мг 50% 14.3% 200 г
Витамин В12, кобаламин 2.4 мкг 3 мкг 80% 22.9% 125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.3 мг 15 мг 35.3% 10.1% 283 г
Витамин РР, НЭ 9.4 мг 20 мг 47% 13.4% 213 г
Макроэлементы
Калий, K 100 мг 2500 мг 4% 1.1% 2500 г
Фосфор, P 116 мг 800 мг 14.5% 4.1% 690 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6 мг 18 мг 33.3% 9.5% 300 г

Энергетическая ценность Croco хлопья карамельные составляет 350 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».