| Смородина черная | 300 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Вода | 1500 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.7 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.8% | 12292 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.2% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.5% | 56000 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 9.5% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 29.2% | 2500 г |
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 30.7% | 2378 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.8 мкг | 900 мкг | 0.3% | 2.2% | 32143 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 2.2% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.9% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 2.01 мг | 500 мг | 0.4% | 2.9% | 24876 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 9.5% | 7692 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.021 мг | 2 мг | 1.1% | 8% | 9524 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.817 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.5% | 48960 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 32.66 мг | 90 мг | 36.3% | 265% | 276 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.114 мг | 15 мг | 0.8% | 5.8% | 13158 г |
| Витамин Н, биотин | 0.392 мкг | 50 мкг | 0.8% | 5.8% | 12755 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0653 мг | 20 мг | 0.3% | 2.2% | 30628 г |
| Ниацин | 0.049 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 57.21 мг | 2500 мг | 2.3% | 16.8% | 4370 г |
| Кальций, Ca | 9.6 мг | 1000 мг | 1% | 7.3% | 10417 г |
| Кремний, Si | 9.946 мг | 30 мг | 33.2% | 242.3% | 302 г |
| Магний, Mg | 5.88 мг | 400 мг | 1.5% | 10.9% | 6803 г |
| Натрий, Na | 5.98 мг | 1300 мг | 0.5% | 3.6% | 21739 г |
| Сера, S | 1.14 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 87719 г |
| Фосфор, P | 5.4 мг | 800 мг | 0.7% | 5.1% | 14815 г |
| Хлор, Cl | 3.43 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 67055 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 91.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.218 мг | 18 мг | 1.2% | 8.8% | 8257 г |
| Йод, I | 0.16 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.7% | 93750 г |
| Кобальт, Co | 0.653 мкг | 10 мкг | 6.5% | 47.4% | 1531 г |
| Литий, Li | 0.147 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0307 мг | 2 мг | 1.5% | 10.9% | 6515 г |
| Медь, Cu | 21.72 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 16.1% | 4604 г |
| Молибден, Mo | 5.226 мкг | 70 мкг | 7.5% | 54.7% | 1339 г |
| Никель, Ni | 0.261 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.18 мкг | 55 мкг | 0.3% | 2.2% | 30556 г |
| Стронций, Sr | 2.35 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 84.43 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 15.3% | 4738 г |
| Хром, Cr | 0.13 мкг | 50 мкг | 0.3% | 2.2% | 38462 г |
| Цинк, Zn | 0.0212 мг | 12 мг | 0.2% | 1.5% | 56604 г |
| Цирконий, Zr | 1.63 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.098 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс с сахаром составляет 13,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».