| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 378 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 12.5% | 211 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 6.6% | 400 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 1.9% | 1369 г |
| Пищевые волокна | 22 г | 20 г | 110% | 29.1% | 91 г |
Энергетическая ценность Льняная каша с кунжутом составляет 378 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».