| Сок яблочный | 2550 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.8 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6527 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.6% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 10.1% | 3842 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.9% | 20000 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 15.9% | 2436 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.6% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 2.3% | 17857 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 4.3% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.056 мкг | 400 мкг | 714286 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.12 мг | 90 мг | 1.2% | 4.7% | 8036 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.056 мг | 15 мг | 0.4% | 1.6% | 26786 г |
| Витамин Н, биотин | 0.56 мкг | 50 мкг | 1.1% | 4.3% | 8929 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1121 мг | 20 мг | 0.6% | 2.3% | 17841 г |
| Ниацин | 0.056 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 67.25 мг | 2500 мг | 2.7% | 10.5% | 3717 г |
| Кальций, Ca | 8.32 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.1% | 12019 г |
| Магний, Mg | 3.12 мг | 400 мг | 0.8% | 3.1% | 12821 г |
| Натрий, Na | 4.24 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.2% | 30660 г |
| Фосфор, P | 3.9 мг | 800 мг | 0.5% | 1.9% | 20513 г |
| Хлор, Cl | 0.17 мг | 2300 мг | 1352941 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 61.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.785 мг | 18 мг | 4.4% | 17.1% | 2293 г |
| Йод, I | 0.56 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.6% | 26786 г |
| Марганец, Mn | 0.0123 мг | 2 мг | 0.6% | 2.3% | 16260 г |
| Медь, Cu | 36.14 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 14% | 2767 г |
| Молибден, Mo | 2.802 мкг | 70 мкг | 4% | 15.5% | 2498 г |
| Рубидий, Rb | 35.3 мкг | ~ | |||
| Хром, Cr | 2.19 мкг | 50 мкг | 4.4% | 17.1% | 2283 г |
| Цинк, Zn | 0.0224 мг | 12 мг | 0.2% | 0.8% | 53571 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.112 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.006 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.034 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.017 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.006 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок ябл составляет 25,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».