Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 184 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 915 г |
Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 1.5% | 3619 г |
Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 10.2% | 533 г |
Углеводы | 20.3 г | 219 г | 9.3% | 5.1% | 1079 г |
Энергетическая ценность Тыква запечённая с мёдом и корицей составляет 184 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».