Мой здоровый рацион

Калорийность Оливки с косточкой Каламата. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Оливки с косточкой Каламата".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 284 ккал 1684 ккал 16.9% 6% 593 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 0.8% 4471 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 18.9% 187 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.2% 15643 г

Энергетическая ценность Оливки с косточкой Каламата составляет 284 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».