| Нерка Холодного Копчения [Афанасий] | 68 г |
| Хлеб Подольский [Владхлеб] | 74 г |
| Маскарпоне [Bonfesto] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 262 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 6% | 643 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 5.8% | 661 г |
| Жиры | 15.6 г | 56 г | 27.9% | 10.6% | 359 г |
| Углеводы | 18.1 г | 219 г | 8.3% | 3.2% | 1210 г |
| Вода | 54.7 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4155 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с неркой составляет 262 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».