Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком

Кофе растворимый Жардин Колумбия Меделлин 2 г
Вода 204 г
Молоко Фермерское подворье 2,5 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 22.9 ккал 1684 ккал 1.4% 6.1% 7354 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 7.4% 5846 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 8.7% 5091 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 3.9% 10950 г
Вода 95.7 г 2273 г 4.2% 18.3% 2375 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.58 мг 1000 мг 0.3% 1.3% 38760 г
Магний, Mg 0.57 мг 400 мг 0.1% 0.4% 70175 г
Натрий, Na 0.52 мг 1300 мг 250000 г
Сера, S 0.57 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 175439 г
Хлор, Cl 0.8 мг 2300 мг 287500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.34 мкг 1000 мкг 294118 г
Молибден, Mo 0.917 мкг 70 мкг 1.3% 5.7% 7634 г
Фтор, F 57.3 мкг 4000 мкг 1.4% 6.1% 6981 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 22,9 кКал.

  • Порция = 356 гр (81.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».