Филе Бедра без Кожи [Ясные Зори] | 313 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 321.5 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 524 г |
Белки | 25.4 г | 76 г | 33.4% | 10.4% | 299 г |
Жиры | 23.7 г | 56 г | 42.3% | 13.2% | 236 г |
Вода | 50.9 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4466 г |
Энергетическая ценность Бедра куриные запечёные составляет 321,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».