Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.3% | 950 г |
Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 6.8% | 329 г |
Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 6.4% | 348 г |
Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 5.6% | 400 г |
Энергетическая ценность Гранола с изюмо составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».