| Творог обезжиренный, 0,6% жирности | 1000 г |
| Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком [Махеевъ] | 300 г |
| Арахисовая мука обезжиренная | 200 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" | 100 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 189.7 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 6% | 888 г |
| Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 15.6% | 338 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 1.1% | 5091 г |
| Углеводы | 20.7 г | 219 г | 9.5% | 5% | 1058 г |
| Углеводы (общие) | 4.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 6.1% | 870 г |
| Вода | 51.2 г | 2273 г | 2.3% | 1.2% | 4439 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.1 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.4% | 14754 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.138 мг | 1.5 мг | 9.2% | 4.8% | 1087 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.218 мг | 1.8 мг | 12.1% | 6.4% | 826 г |
| Витамин В4, холин | 42.2 мг | 500 мг | 8.4% | 4.4% | 1185 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.534 мг | 5 мг | 10.7% | 5.6% | 936 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.193 мг | 2 мг | 9.7% | 5.1% | 1036 г |
| Витамин В9, фолаты | 56.38 мкг | 400 мкг | 14.1% | 7.4% | 709 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.81 мкг | 3 мкг | 27% | 14.2% | 370 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.31 мг | 90 мг | 0.3% | 0.2% | 29032 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.104 мг | 15 мг | 0.7% | 0.4% | 14423 г |
| Витамин Н, биотин | 5.89 мкг | 50 мкг | 11.8% | 6.2% | 849 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.3155 мг | 20 мг | 31.6% | 16.7% | 317 г |
| Ниацин | 0.307 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 250.33 мг | 2500 мг | 10% | 5.3% | 999 г |
| Кальций, Ca | 106.87 мг | 1000 мг | 10.7% | 5.6% | 936 г |
| Магний, Mg | 69.51 мг | 400 мг | 17.4% | 9.2% | 575 г |
| Натрий, Na | 50.51 мг | 1300 мг | 3.9% | 2.1% | 2574 г |
| Сера, S | 204.42 мг | 1000 мг | 20.4% | 10.8% | 489 г |
| Фосфор, P | 234.8 мг | 800 мг | 29.4% | 15.5% | 341 г |
| Хлор, Cl | 75.03 мг | 2300 мг | 3.3% | 1.7% | 3065 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 30.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.699 мг | 18 мг | 3.9% | 2.1% | 2575 г |
| Йод, I | 5.89 мкг | 150 мкг | 3.9% | 2.1% | 2547 г |
| Кобальт, Co | 1.534 мкг | 10 мкг | 15.3% | 8.1% | 652 г |
| Марганец, Mn | 0.8423 мг | 2 мг | 42.1% | 22.2% | 237 г |
| Медь, Cu | 314.17 мкг | 1000 мкг | 31.4% | 16.6% | 318 г |
| Молибден, Mo | 4.724 мкг | 70 мкг | 6.7% | 3.5% | 1482 г |
| Олово, Sn | 7.98 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 21.049 мкг | 55 мкг | 38.3% | 20.2% | 261 г |
| Стронций, Sr | 10.43 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.39 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.3% | 17865 г |
| Хром, Cr | 1.23 мкг | 50 мкг | 2.5% | 1.3% | 4065 г |
| Цинк, Zn | 1.0393 мг | 12 мг | 8.7% | 4.6% | 1155 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.7 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 4.712 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.445 г | ~ | |||
| Валин | 0.95 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.544 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.889 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.642 г | ~ | |||
| Лизин | 1.224 г | ~ | |||
| Метионин | 0.385 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.386 г | ~ | |||
| Треонин | 0.763 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.186 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.97 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.245 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 6.301 г | ~ | |||
| Аланин | 0.685 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.54 г | ~ | |||
| Глицин | 0.988 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.673 г | ~ | |||
| Пролин | 1.854 г | ~ | |||
| Серин | 0.903 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.867 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.163 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 2.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.23 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.086 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.16 г | min 16.8 г | 1% | 0.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.158 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.16 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.4% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.157 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Сникерс составляет 189,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».