| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.3 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.3% | 26730 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 12.7% | 12667 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 4.8% | 36500 г |
| Вода | 28.5 г | 2273 г | 1.3% | 20.6% | 7975 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 38.4 мкг | 900 мкг | 4.3% | 68.3% | 2344 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 25.4% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 34.9% | 4615 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 571.4% | 278 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 47.6% | 3333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 158.7% | 1000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.1 мг | 90 мг | 1.2% | 19% | 8182 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.03 мг | 15 мг | 20.2% | 320.6% | 495 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 44.1 мг | 2500 мг | 1.8% | 28.6% | 5669 г |
| Кальций, Ca | 7.26 мг | 1000 мг | 0.7% | 11.1% | 13774 г |
| Магний, Mg | 7.2 мг | 400 мг | 1.8% | 28.6% | 5556 г |
| Натрий, Na | 3.09 мг | 1300 мг | 0.2% | 3.2% | 42071 г |
| Фосфор, P | 22.6 мг | 800 мг | 2.8% | 44.4% | 3540 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.183 мг | 18 мг | 1% | 15.9% | 9836 г |
| Марганец, Mn | 2.45 мг | 2 мг | 122.5% | 1944.4% | 82 г |
| Медь, Cu | 375 мкг | 1000 мкг | 37.5% | 595.2% | 267 г |
| Селен, Se | 0.3 мкг | 55 мкг | 0.5% | 7.9% | 18333 г |
| Цинк, Zn | 0.099 мг | 12 мг | 0.8% | 12.7% | 12121 г |
Энергетическая ценность Витграсс составляет 6,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».