| Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] | 1000 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 13 г |
| Соль поваренная пищевая | 11 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 27 г |
| Дрожжи Быстродействующие [Саф-Момент] | 11 г |
| Вода | 620 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218.8 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 770 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 3.8% | 1188 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 1.9% | 2435 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 8.8% | 521 г |
| Вода | 48.6 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4677 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 4.07 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 24570 г |
| Магний, Mg | 0.51 мг | 400 мг | 0.1% | 78431 г | |
| Натрий, Na | 253.49 мг | 1300 мг | 19.5% | 8.9% | 513 г |
| Сера, S | 1.55 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 64516 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Хлор, Cl | 390.88 мг | 2300 мг | 17% | 7.8% | 588 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 94737 г | |
| Кобальт, Co | 0.098 мкг | 10 мкг | 1% | 0.5% | 10204 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 90909 г | |
| Медь, Cu | 1.99 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 50251 г |
| Молибден, Mo | 1.309 мкг | 70 мкг | 1.9% | 0.9% | 5348 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 36.87 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 10849 г |
| Цинк, Zn | 0.0039 мг | 12 мг | 307692 г |
Энергетическая ценность Тесто для пиццы составляет 218,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».