Мой здоровый рацион

Рецепт Рисовая вермишель SEN SOY, отварная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рисовая вермишель SEN SOY, отварная

Вермишель рисовая 1 пачка
Вода 1500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рисовая вермишель SEN SOY, отварная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 842 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 2.7% 1854 г
Углеводы 46.5 г 219 г 21.2% 10.6% 471 г
Вода 41.2 г 2273 г 1.8% 0.9% 5517 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 13.24 мг 1000 мг 1.3% 0.7% 7553 г
Магний, Mg 2.94 мг 400 мг 0.7% 0.4% 13605 г
Натрий, Na 2.65 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 49057 г
Сера, S 2.94 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 34014 г
Хлор, Cl 4.12 мг 2300 мг 0.2% 0.1% 55825 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0047 мг 2 мг 0.2% 0.1% 42553 г
Медь, Cu 1.76 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 56818 г
Молибден, Mo 4.706 мкг 70 мкг 6.7% 3.4% 1487 г
Фтор, F 294.12 мкг 4000 мкг 7.4% 3.7% 1360 г

Энергетическая ценность Рисовая вермишель SEN SOY, отварная составляет 200 кКал.

  • Порция = 100 гр (200 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».