| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 285 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 591 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.6% | 760 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.6% | 2154 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 8.7% | 406 г |
| Пищевые волокна | 11.3 г | 20 г | 56.5% | 19.8% | 177 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 51 мг | 90 мг | 56.7% | 19.9% | 176 г |
Энергетическая ценность Ягода Mulperimarja составляет 285 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».