| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 20 г |
| Подсолнечное масло | 11.9 г |
| Кукурузные хлопья | 20 г |
| СУХОЕ МОЛОКО обезжиренное [ЯМУНА] (кипячение) | 2 г |
| Пшеничная клейковина (глютен) | 1 г |
| Приправа для пиццы (в среднем) | 6 г |
| Рисовая мука, белая | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 2.3 г |
| Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве | 5 г |
| Помидоры (томаты), вяленые | 8 г |
| Луковый порошок | 4 г |
| Орегано, сушеный | 3 г |
| Глюкоза [Myprotein] | 12 г |
| Сахар песок | 14 г |
| Углевод | 2.5 штука |
| Калория | 9.3 штука |
| НЖК | -1.1 штука |
1г. чипсов на примерно 4г. паштета
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 453 ккал | 1684 ккал | 26.9% | 5.9% | 372 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 2.6% | 835 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 5.5% | 400 г |
| Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% | 7.2% | 308 г |
| Углеводы (общие) | 34.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.6 г | 20 г | 28% | 6.2% | 357 г |
| Вода | 0.5 г | 2273 г | 454600 г | ||
| Зола | 5.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 170.1 мкг | 900 мкг | 18.9% | 4.2% | 529 г |
| Ретинол | 0.16 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 10.883 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 0.5% | 4425 г |
| бета Криптоксантин | 0.917 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 3637.901 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 401.955 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.384 мг | 1.5 мг | 25.6% | 5.7% | 391 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.431 мг | 1.8 мг | 23.9% | 5.3% | 418 г |
| Витамин В4, холин | 27.18 мг | 500 мг | 5.4% | 1.2% | 1840 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.449 мг | 5 мг | 9% | 2% | 1114 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.541 мг | 2 мг | 27.1% | 6% | 370 г |
| Витамин В9, фолаты | 142.752 мкг | 400 мкг | 35.7% | 7.9% | 280 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.198 мкг | 3 мкг | 39.9% | 8.8% | 250 г |
| Витамин B12, добавленный | 1.061 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 4.68 мг | 90 мг | 5.2% | 1.1% | 1923 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.738 мкг | 10 мкг | 7.4% | 1.6% | 1355 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.025 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.321 мг | 15 мг | 42.1% | 9.3% | 237 г |
| гамма Токоферол | 0.945 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.034 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.38 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.2% | 13158 г |
| Витамин К, филлохинон | 43.2 мкг | 120 мкг | 36% | 7.9% | 278 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.1973 мг | 20 мг | 26% | 5.7% | 385 г |
| Ниацин | 0.238 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.539 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 485.46 мг | 2500 мг | 19.4% | 4.3% | 515 г |
| Кальций, Ca | 206.57 мг | 1000 мг | 20.7% | 4.6% | 484 г |
| Кремний, Si | 0.76 мг | 30 мг | 2.5% | 0.6% | 3947 г |
| Магний, Mg | 50.79 мг | 400 мг | 12.7% | 2.8% | 788 г |
| Натрий, Na | 1106.5 мг | 1300 мг | 85.1% | 18.8% | 117 г |
| Сера, S | 87.87 мг | 1000 мг | 8.8% | 1.9% | 1138 г |
| Фосфор, P | 142.8 мг | 800 мг | 17.9% | 4% | 560 г |
| Хлор, Cl | 1363.08 мг | 2300 мг | 59.3% | 13.1% | 169 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 199.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 7.251 мг | 18 мг | 40.3% | 8.9% | 248 г |
| Йод, I | 0.16 мкг | 150 мкг | 0.1% | 93750 г | |
| Кобальт, Co | 0.649 мкг | 10 мкг | 6.5% | 1.4% | 1541 г |
| Марганец, Mn | 0.7253 мг | 2 мг | 36.3% | 8% | 276 г |
| Медь, Cu | 230.69 мкг | 1000 мкг | 23.1% | 5.1% | 433 г |
| Молибден, Mo | 4.881 мкг | 70 мкг | 7% | 1.5% | 1434 г |
| Никель, Ni | 0.418 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.99 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.2 мкг | 55 мкг | 11.3% | 2.5% | 887 г |
| Титан, Ti | 2.09 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.74 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 41068 г | |
| Хром, Cr | 0.42 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.2% | 11905 г |
| Цинк, Zn | 1.0396 мг | 12 мг | 8.7% | 1.9% | 1154 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 12.907 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.271 г | ~ | |||
| Валин | 0.256 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.128 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.206 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.36 г | ~ | |||
| Лизин | 0.321 г | ~ | |||
| Метионин | 0.093 г | ~ | |||
| Треонин | 0.16 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.058 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.213 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.162 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.444 г | ~ | |||
| Глицин | 0.129 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.185 г | ~ | |||
| Пролин | 0.43 г | ~ | |||
| Серин | 0.21 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.192 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.048 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 7.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 22.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.72 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 13.65 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 23.564 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.065 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.024 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.016 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.036 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.054 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.15 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.194 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.641 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.038 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.086 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.31 г | min 16.8 г | 19.7% | 4.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.251 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.045 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.899 г | от 11.2 до 20.6 г | 70.5% | 15.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 7.23 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.053 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.026 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Bruschette CHIPS PIZZA FLAVOUR (чипсы для брускетт с ароматом пиццы) [Maretti] (140г.) составляет 453 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».