Молоко Простоквашино | 600 г |
Кукурузная | 180 г |
Сахар песок | 8 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 128.2 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1314 г |
Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 4.2% | 1854 г |
Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 3.9% | 2000 г |
Углеводы | 21.7 г | 219 г | 9.9% | 7.7% | 1009 г |
Вода | 71.3 г | 2273 г | 3.1% | 2.4% | 3188 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.03 мг | 2500 мг | 8333333 г | ||
Кальций, Ca | 0.03 мг | 1000 мг | 3333333 г | ||
Натрий, Na | 0.01 мг | 1300 мг | 13000000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Каша кукурузная составляет 128,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».