| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 9.9% | 563 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 7.4% | 747 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 3.6% | 1564 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.1% | 5000 г |
| Вода | 63.1 г | 2273 г | 2.8% | 1.6% | 3602 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.7 мкг | 900 мкг | 1% | 0.6% | 10345 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.121 мг | 1.5 мг | 8.1% | 4.5% | 1240 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.122 мг | 1.8 мг | 6.8% | 3.8% | 1475 г |
| Витамин В4, холин | 70.21 мг | 500 мг | 14% | 7.8% | 712 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.216 мг | 5 мг | 24.3% | 13.5% | 411 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.644 мг | 2 мг | 32.2% | 17.9% | 311 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.982 мкг | 400 мкг | 3.2% | 1.8% | 3081 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.161 мкг | 3 мкг | 5.4% | 3% | 1863 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.915 мг | 15 мг | 6.1% | 3.4% | 1639 г |
| Витамин Н, биотин | 0.402 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.4% | 12438 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.335 мг | 20 мг | 31.7% | 17.6% | 316 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 258.63 мг | 2500 мг | 10.3% | 5.7% | 967 г |
| Кальций, Ca | 13.49 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.7% | 7413 г |
| Кремний, Si | 0.536 мг | 30 мг | 1.8% | 1% | 5597 г |
| Магний, Mg | 69.87 мг | 400 мг | 17.5% | 9.7% | 572 г |
| Натрий, Na | 147.92 мг | 1300 мг | 11.4% | 6.3% | 879 г |
| Сера, S | 183.23 мг | 1000 мг | 18.3% | 10.2% | 546 г |
| Фосфор, P | 146.9 мг | 800 мг | 18.4% | 10.2% | 545 г |
| Хлор, Cl | 345.17 мг | 2300 мг | 15% | 8.3% | 666 г |
| Микроэлементы | |||||
| Ванадий, V | 11.99 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.748 мг | 18 мг | 9.7% | 5.4% | 1030 г |
| Йод, I | 4.82 мкг | 150 мкг | 3.2% | 1.8% | 3112 г |
| Кобальт, Co | 7.172 мкг | 10 мкг | 71.7% | 39.8% | 139 г |
| Марганец, Mn | 0.287 мг | 2 мг | 14.4% | 8% | 697 г |
| Медь, Cu | 88.77 мкг | 1000 мкг | 8.9% | 4.9% | 1127 г |
| Молибден, Mo | 10.641 мкг | 70 мкг | 15.2% | 8.4% | 658 г |
| Селен, Se | 18.308 мкг | 55 мкг | 33.3% | 18.5% | 300 г |
| Фтор, F | 102.42 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 1.4% | 3905 г |
| Хром, Cr | 19.42 мкг | 50 мкг | 38.8% | 21.6% | 257 г |
| Цинк, Zn | 1.136 мг | 12 мг | 9.5% | 5.3% | 1056 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 2.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.75 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.547 г | min 16.8 г | 3.3% | 1.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.175 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.6% | 0.9% |
Энергетическая ценность Наггесты куриные классические [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».