| Желатин [Dr. Oetker] | 10 г |
| Сухое Молоко 26% [Айдиго] | 26 г |
| Вода | 66 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 5 г |
| Ряженка 2,5% [Моя Цена] | 450 г |
| Творог Мягкий 5% [Danone] | 1 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78.5 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 6% | 2145 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 10.4% | 1226 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 8.7% | 1474 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 3.1% | 4212 г |
| Вода | 64.9 г | 2273 г | 2.9% | 3.7% | 3502 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.42 мг | 1000 мг | 238095 г | ||
| Магний, Mg | 0.09 мг | 400 мг | 444444 г | ||
| Натрий, Na | 0.08 мг | 1300 мг | 1625000 г | ||
| Сера, S | 0.09 мг | 1000 мг | 1111111 г | ||
| Хлор, Cl | 0.13 мг | 2300 мг | 1769231 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.06 мкг | 1000 мкг | 1666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.151 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.3% | 46358 г |
| Фтор, F | 9.43 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 42418 г |
Энергетическая ценность Десерт ряженка+творог+сух.молоко 22.09.22 составляет 78,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».