Мой здоровый рацион

Калорийность халва в глазури. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "халва в глазури".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 565 ккал 1684 ккал 33.6% 5.9% 298 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 2.4% 738 г
Жиры 36.5 г 56 г 65.2% 11.5% 153 г
Углеводы 48.7 г 219 г 22.2% 3.9% 450 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.31 мг 1.8 мг 17.2% 3% 581 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 17.2 мг 15 мг 114.7% 20.3% 87 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 96.4 мг 1000 мг 9.6% 1.7% 1037 г
Магний, Mg 174.1 мг 400 мг 43.5% 7.7% 230 г
Фосфор, P 280 мг 800 мг 35% 6.2% 286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.89 мг 18 мг 16.1% 2.8% 623 г

Энергетическая ценность халва в глазури составляет 565 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».