Мой здоровый рацион

Калорийность Курица в соусе терияки + рисовая лапша с овощами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица в соусе терияки + рисовая лапша с овощами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 355 ккал 1684 ккал 21.1% 5.9% 474 г
Белки 27 г 76 г 35.5% 10% 281 г
Жиры 11.2 г 56 г 20% 5.6% 500 г
Углеводы 35 г 219 г 16% 4.5% 626 г

Энергетическая ценность Курица в соусе терияки + рисовая лапша с овощами составляет 355 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».