Мой здоровый рацион

Калорийность Куриные котлеты с сыром, пюре, салат. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные котлеты с сыром, пюре, салат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 340 ккал 1684 ккал 20.2% 5.9% 495 г
Белки 27 г 76 г 35.5% 10.4% 281 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 11.6% 255 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 1.2% 2433 г

Энергетическая ценность Куриные котлеты с сыром, пюре, салат составляет 340 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».