Мой здоровый рацион

Рецепт Филе со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе со сливками

Филе Куриное [Куриная Ферма] 280 г
Помидоры Черри Красные Кнр [Реми] 400 г
Сливки 10% [Брянский Молочный Комбинат] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97.9 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1720 г
Белки 11.4 г 76 г 15% 15.3% 667 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 7.2% 1436 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 1.8% 5615 г
Вода 80.8 г 2273 г 3.6% 3.7% 2813 г

Энергетическая ценность Филе со сливками составляет 97,9 кКал.

  • Порция = 290 гр (283.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».