| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 286 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 589 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 14.3% | 245 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 11.2% | 311 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г |
Энергетическая ценность Сыр гоуда лайт 30% составляет 286 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».