| Соль поваренная пищевая | 100 г |
| Сельдерей корень сушеный | 20 г |
| Лук репчатый, сушеный | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.8 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2913 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 5.2% | 3304 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.2% | 8000 г |
| Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 9% | 1938 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Зола | 71.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.6% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.043 мг | 1.8 мг | 2.4% | 4.2% | 4186 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.86 мг | 90 мг | 4.3% | 7.4% | 2332 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.827 мг | 20 мг | 4.1% | 7.1% | 2418 г |
| Ниацин | 0.443 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 550.71 мг | 2500 мг | 22% | 38.1% | 454 г |
| Кальций, Ca | 366.86 мг | 1000 мг | 36.7% | 63.5% | 273 г |
| Магний, Mg | 68.29 мг | 400 мг | 17.1% | 29.6% | 586 г |
| Натрий, Na | 27760 мг | 1300 мг | 2135.4% | 3694.5% | 5 г |
| Сера, S | 128.57 мг | 1000 мг | 12.9% | 22.3% | 778 г |
| Фосфор, P | 136.4 мг | 800 мг | 17.1% | 29.6% | 587 г |
| Хлор, Cl | 42635.71 мг | 2300 мг | 1853.7% | 3207.1% | 5 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.357 мг | 18 мг | 18.7% | 32.4% | 536 г |
| Кобальт, Co | 10.714 мкг | 10 мкг | 107.1% | 185.3% | 93 г |
| Марганец, Mn | 0.1786 мг | 2 мг | 8.9% | 15.4% | 1120 г |
| Медь, Cu | 193.57 мкг | 1000 мкг | 19.4% | 33.6% | 517 г |
| Молибден, Mo | 78.571 мкг | 70 мкг | 112.2% | 194.1% | 89 г |
| Цинк, Zn | 0.4286 мг | 12 мг | 3.6% | 6.2% | 2800 г |
Энергетическая ценность Приправа из соли и сухих трав/ специй/ пряностей составляет 57,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».