Мой здоровый рацион

Рецепт Стейк стриплойн сентябрь 2022. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стейк стриплойн сентябрь 2022

Стейк Стриплойн [Мясо Есть] 200 г
Масло Сливочное [Лебедянь Молоко] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк стриплойн сентябрь 2022".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 219.3 ккал 1684 ккал 13% 5.9% 768 г
Белки 17.4 г 76 г 22.9% 10.4% 437 г
Жиры 16.6 г 56 г 29.6% 13.5% 337 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 65.9 г 2273 г 2.9% 1.3% 3449 г

Энергетическая ценность Стейк стриплойн сентябрь 2022 составляет 219,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».