| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3508 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 8.5% | 2452 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 5.6% | 3733 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 5% | 4212 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 5.2% | 4000 г |
| Вода | 81 г | 2273 г | 3.6% | 7.5% | 2806 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 28.3 мкг | 900 мкг | 3.1% | 6.5% | 3180 г |
| бета Каротин | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 1.9% | 11364 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 5.2% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.118 мг | 1.8 мг | 6.6% | 13.8% | 1525 г |
| Витамин В4, холин | 19.07 мг | 500 мг | 3.8% | 7.9% | 2622 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.357 мг | 5 мг | 7.1% | 14.8% | 1401 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.136 мг | 2 мг | 6.8% | 14.2% | 1471 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.046 мкг | 400 мкг | 1.5% | 3.1% | 6616 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.281 мкг | 3 мкг | 9.4% | 19.6% | 1068 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.44 мг | 90 мг | 3.8% | 7.9% | 2616 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 20.8% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.172 мг | 15 мг | 1.1% | 2.3% | 8721 г |
| Витамин Н, биотин | 2.25 мкг | 50 мкг | 4.5% | 9.4% | 2222 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7902 мг | 20 мг | 4% | 8.3% | 2531 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 190.84 мг | 2500 мг | 7.6% | 15.8% | 1310 г |
| Кальций, Ca | 95 мг | 1000 мг | 9.5% | 19.8% | 1053 г |
| Магний, Mg | 20.47 мг | 400 мг | 5.1% | 10.6% | 1954 г |
| Натрий, Na | 36 мг | 1300 мг | 2.8% | 5.8% | 3611 г |
| Сера, S | 20.39 мг | 1000 мг | 2% | 4.2% | 4904 г |
| Фосфор, P | 70.4 мг | 800 мг | 8.8% | 18.3% | 1136 г |
| Хлор, Cl | 77.33 мг | 2300 мг | 3.4% | 7.1% | 2974 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.235 мг | 18 мг | 1.3% | 2.7% | 7660 г |
| Йод, I | 6.33 мкг | 150 мкг | 4.2% | 8.8% | 2370 г |
| Кобальт, Co | 0.562 мкг | 10 мкг | 5.6% | 11.7% | 1779 г |
| Марганец, Mn | 0.0725 мг | 2 мг | 3.6% | 7.5% | 2759 г |
| Медь, Cu | 8.44 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.7% | 11848 г |
| Молибден, Mo | 3.515 мкг | 70 мкг | 5% | 10.4% | 1991 г |
| Селен, Se | 1.659 мкг | 55 мкг | 3% | 6.3% | 3315 г |
| Фтор, F | 14.62 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.8% | 27360 г |
| Хром, Cr | 1.41 мкг | 50 мкг | 2.8% | 5.8% | 3546 г |
| Цинк, Zn | 0.3192 мг | 12 мг | 2.7% | 5.6% | 3759 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ |
Энергетическая ценность Банановый молочный напиток составляет 48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».