| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 365 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 461 г |
| Белки | 33 г | 76 г | 43.4% | 11.9% | 230 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.9% | 467 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 3% | 913 г |
| Пищевые волокна | 17 г | 20 г | 85% | 23.3% | 118 г |
| Вода | 13.8 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16471 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 5.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.6% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.924 мг | 1.8 мг | 51.3% | 14.1% | 195 г |
| Витамин В4, холин | 4.89 мг | 500 мг | 1% | 0.3% | 10225 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.201 мг | 5 мг | 4% | 1.1% | 2488 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 0.8% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.11 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.5% | 5626 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 39130 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.165 мг | 15 мг | 14.4% | 3.9% | 693 г |
| Витамин Н, биотин | 0.862 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.5% | 5800 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 0.5% | 5217 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.3944 мг | 20 мг | 72% | 19.7% | 139 г |
| Ниацин | 1.084 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1273.24 мг | 2500 мг | 50.9% | 13.9% | 196 г |
| Кальций, Ca | 89.84 мг | 1000 мг | 9% | 2.5% | 1113 г |
| Кремний, Si | 22.271 мг | 30 мг | 74.2% | 20.3% | 135 г |
| Магний, Mg | 98.15 мг | 400 мг | 24.5% | 6.7% | 408 г |
| Натрий, Na | 80 мг | 1300 мг | 6.2% | 1.7% | 1625 г |
| Сера, S | 574.71 мг | 1000 мг | 57.5% | 15.8% | 174 г |
| Фосфор, P | 204 мг | 800 мг | 25.5% | 7% | 392 г |
| Хлор, Cl | 120 мг | 2300 мг | 5.2% | 1.4% | 1917 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 48.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 26.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.112 мг | 18 мг | 17.3% | 4.7% | 578 г |
| Йод, I | 50.52 мкг | 150 мкг | 33.7% | 9.2% | 297 г |
| Кобальт, Co | 2.794 мкг | 10 мкг | 27.9% | 7.6% | 358 г |
| Литий, Li | 2.372 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.6255 мг | 2 мг | 31.3% | 8.6% | 320 г |
| Медь, Cu | 303.69 мкг | 1000 мкг | 30.4% | 8.3% | 329 г |
| Молибден, Mo | 11.598 мкг | 70 мкг | 16.6% | 4.5% | 604 г |
| Никель, Ni | 12.35 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 8.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 52.535 мкг | 55 мкг | 95.5% | 26.2% | 105 г |
| Стронций, Sr | 9.73 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 3.6 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 21.38 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 18709 г |
| Хром, Cr | 11.77 мкг | 50 мкг | 23.5% | 6.4% | 425 г |
| Цинк, Zn | 0.8937 мг | 12 мг | 7.4% | 2% | 1343 г |
| Цирконий, Zr | 4.58 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.437 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 2.073 г | ~ | |||
| Валин | 2.299 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.791 г | ~ | |||
| Изолейцин | 2.022 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.98 г | ~ | |||
| Лизин | 2.072 г | ~ | |||
| Метионин | 1.314 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 2.108 г | ~ | |||
| Треонин | 1.532 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.523 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 2.141 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 3.428 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 2.364 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 3.376 г | ~ | |||
| Глицин | 1.365 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 5.135 г | ~ | |||
| Пролин | 1.358 г | ~ | |||
| Серин | 2.598 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.348 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.831 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 6.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 14 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.036 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.726 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.908 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.048 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.057 г | min 16.8 г | 30.1% | 8.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.072 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.985 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.188 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.6% | 2.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.277 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 412.6 мг | ~ |
Энергетическая ценность Батончик шоколадный с морской солью составляет 365 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».