| СУХОЕ МОЛОКО обезжиренное [ЯМУНА] | 313 г |
| Ничего | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 353.6 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 476 г |
| Белки | 33.3 г | 76 г | 43.8% | 12.4% | 228 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.4% | 7000 г |
| Углеводы | 53.8 г | 219 г | 24.6% | 7% | 407 г |
| Углеводы (общие) | 50.6 г | ~ | |||
| Вода | 2.3 г | 2273 г | 0.1% | 98826 г | |
| Зола | 7.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.4 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.1% | 20455 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.399 мг | 1.5 мг | 26.6% | 7.5% | 376 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.704 мг | 1.8 мг | 94.7% | 26.8% | 106 г |
| Витамин В4, холин | 164.27 мг | 500 мг | 32.9% | 9.3% | 304 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.159 мг | 5 мг | 63.2% | 17.9% | 158 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.336 мг | 2 мг | 16.8% | 4.8% | 595 г |
| Витамин В9, фолаты | 43.275 мкг | 400 мкг | 10.8% | 3.1% | 924 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.904 мкг | 3 мкг | 130.1% | 36.8% | 77 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.48 мг | 90 мг | 6.1% | 1.7% | 1642 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин Н, биотин | 0.012 мкг | 50 мкг | 416667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.8613 мг | 20 мг | 4.3% | 1.2% | 2322 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1631.48 мг | 2500 мг | 65.3% | 18.5% | 153 г |
| Кальций, Ca | 1198.33 мг | 1000 мг | 119.8% | 33.9% | 83 г |
| Магний, Mg | 109.21 мг | 400 мг | 27.3% | 7.7% | 366 г |
| Натрий, Na | 537.02 мг | 1300 мг | 41.3% | 11.7% | 242 г |
| Сера, S | 332.82 мг | 1000 мг | 33.3% | 9.4% | 300 г |
| Фосфор, P | 949.7 мг | 800 мг | 118.7% | 33.6% | 84 г |
| Хлор, Cl | 0.22 мг | 2300 мг | 1045455 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.134 мг | 18 мг | 0.7% | 0.2% | 13433 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 23.79 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 0.7% | 4203 г |
| Молибден, Mo | 0.015 мкг | 70 мкг | 466667 г | ||
| Олово, Sn | 0.04 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 26.691 мкг | 55 мкг | 48.5% | 13.7% | 206 г |
| Стронций, Sr | 0.05 мкг | ~ | |||
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 4.2412 мг | 12 мг | 35.3% | 10% | 283 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 53.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.004 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.166 г | ~ | |||
| Валин | 2.248 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.905 г | ~ | |||
| Изолейцин | 2.03 г | ~ | |||
| Лейцин | 3.282 г | ~ | |||
| Лизин | 2.659 г | ~ | |||
| Метионин | 0.847 г | ~ | |||
| Треонин | 1.508 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.47 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.603 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.005 г | ~ | |||
| Аланин | 1.14 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.484 г | ~ | |||
| Глицин | 0.682 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 6.992 г | ~ | |||
| Пролин | 3.272 г | ~ | |||
| Серин | 1.812 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.619 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.303 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.84 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.489 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.027 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.007 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.008 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.018 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.014 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.085 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.226 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.084 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.202 г | min 16.8 г | 1.2% | 0.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.023 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.165 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.028 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.011 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность СУХОЕ МОЛОКО обезжиренное [ЯМУНА] (кипячение) составляет 353,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».