| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 1000 г |
| Йогурт Натуральный без Добавок [Чистая Линия] | 100 г |
Один. Молоко и йогурт перемешать до однородной массы, разлить по порционным стаканчиком или в большую ёмкость. Два. Выставить режим йогурт на 8 Часов . 3. По окончании процесса приготовления, Поставить йогурт в холодильник минимум на 04:00. Совет при использовании ультрапастеризованного молока предварительно кипячение не требуется. При использовании цельного или пастеризованного молока, его необходимо предварительно прокипятить, а затем остудить до комнатной температуры. В качестве закваски можно использовать сухую лиофилизированную закваску.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.2 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2707 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 6.6% | 2452 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 9.8% | 1647 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 3.5% | 4563 г |
| Вода | 88.8 г | 2273 г | 3.9% | 6.3% | 2560 г |
Энергетическая ценность Tefal 53.Йогурт классический составляет 62,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».