| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 250 г |
| Протеиновый коктейль ШОКОЛАД SV | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1830 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 8.9% | 1226 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 7.7% | 1400 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 3.8% | 2844 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 4.9% | 2222 г |
| Вода | 80.4 г | 2273 г | 3.5% | 3.8% | 2827 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 131.9 мкг | 900 мкг | 14.7% | 16% | 682 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.123 мг | 1.5 мг | 8.2% | 8.9% | 1220 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.281 мг | 1.8 мг | 15.6% | 17% | 641 г |
| Витамин В4, холин | 22.69 мг | 500 мг | 4.5% | 4.9% | 2204 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.192 мг | 5 мг | 3.8% | 4.1% | 2604 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.209 мг | 2 мг | 10.5% | 11.4% | 957 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.327 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.2% | 9244 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.377 мкг | 3 мкг | 12.6% | 13.7% | 796 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.13 мг | 90 мг | 6.8% | 7.4% | 1468 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.971 мкг | 10 мкг | 9.7% | 10.5% | 1030 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.942 мг | 15 мг | 12.9% | 14% | 772 г |
| Витамин Н, биотин | 12.308 мкг | 50 мкг | 24.6% | 26.7% | 406 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.3% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8654 мг | 20 мг | 4.3% | 4.7% | 2311 г |
| Ниацин | 0.096 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 207.69 мг | 2500 мг | 8.3% | 9% | 1204 г |
| Кальций, Ca | 153.37 мг | 1000 мг | 15.3% | 16.6% | 652 г |
| Магний, Mg | 22.34 мг | 400 мг | 5.6% | 6.1% | 1791 г |
| Натрий, Na | 48.13 мг | 1300 мг | 3.7% | 4% | 2701 г |
| Сера, S | 27.88 мг | 1000 мг | 2.8% | 3% | 3587 г |
| Фосфор, P | 154.8 мг | 800 мг | 19.4% | 21.1% | 517 г |
| Хлор, Cl | 96.15 мг | 2300 мг | 4.2% | 4.6% | 2392 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 48.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.019 мг | 18 мг | 11.2% | 12.2% | 892 г |
| Йод, I | 23.46 мкг | 150 мкг | 15.6% | 17% | 639 г |
| Кобальт, Co | 0.865 мкг | 10 мкг | 8.7% | 9.5% | 1156 г |
| Марганец, Mn | 0.1154 мг | 2 мг | 5.8% | 6.3% | 1733 г |
| Медь, Cu | 11.54 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.3% | 8666 г |
| Молибден, Mo | 4.808 мкг | 70 мкг | 6.9% | 7.5% | 1456 г |
| Олово, Sn | 14.42 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.356 мкг | 55 мкг | 15.2% | 16.5% | 658 г |
| Стронций, Sr | 16.35 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.23 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 20801 г |
| Хром, Cr | 1.92 мкг | 50 мкг | 3.8% | 4.1% | 2604 г |
| Цинк, Zn | 1.75 мг | 12 мг | 14.6% | 15.9% | 686 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.65 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.962 г | min 16.8 г | 5.7% | 6.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.596 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.3% | 5.8% |
Энергетическая ценность Готовый протеиновый коктейль ШОКОЛАД (ГЕРБАЛАЙФ) SV составляет 92 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».