Мой здоровый рацион

Калорийность Растительные наггетсы. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Растительные наггетсы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 842 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 5.9% 844 г
Жиры 14.5 г 56 г 25.9% 13% 386 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 1.9% 2738 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая 0.9 мг 5 мг 18% 9% 556 г
Витамин В12, кобаламин 0.15 мкг 3 мкг 5% 2.5% 2000 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.85 г от 0.9 до 3.7 г 94.4% 47.2%
Омега-6 жирные кислоты 5.2 г от 4.7 до 16.8 г 100% 50%

Энергетическая ценность Растительные наггетсы составляет 200 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».