Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 25.3% | 304 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 2.1% | 3733 г |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.8% | 4380 г |
Вода | 400 г | 2273 г | 17.6% | 13.5% | 568 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 280 мг | 2500 мг | 11.2% | 8.6% | 893 г |
Кальций, Ca | 137 мг | 1000 мг | 13.7% | 10.5% | 730 г |
Натрий, Na | 170 мг | 1300 мг | 13.1% | 10.1% | 765 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 4.3% | 1800 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 65 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Протеин USN Blue Whey составляет 130 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».