| Рис Отборный [Националь] | 104 г |
| Сахар песок | 19 г |
| Вода | 636 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Молоко Простоквашино 2.5 % | 322 г |
620 гр кастрюля
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.4 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3096 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 3.9% | 4750 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.6% | 7000 г |
| Углеводы | 10.2 г | 219 г | 4.7% | 8.6% | 2147 г |
| Вода | 87.1 г | 2273 г | 3.8% | 7% | 2610 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 3.71 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.7% | 26954 г |
| Магний, Mg | 0.65 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 61538 г |
| Натрий, Na | 107.68 мг | 1300 мг | 8.3% | 15.3% | 1207 г |
| Сера, S | 1.08 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 92593 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 166.02 мг | 2300 мг | 7.2% | 13.2% | 1385 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.014 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 128571 г |
| Кобальт, Co | 0.042 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.7% | 23810 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Медь, Cu | 1.1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 90909 г |
| Молибден, Mo | 1.243 мкг | 70 мкг | 1.8% | 3.3% | 5632 г |
| Фтор, F | 58.68 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 2.8% | 6817 г |
| Цинк, Zn | 0.0017 мг | 12 мг | 705882 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Кафка рисовая составляет 54,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».