Мой здоровый рацион

Калорийность Грудка индейки в пивном кляре и тушёные батата с морковью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка индейки в пивном кляре и тушёные батата с морковью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 306 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 550 г
Белки 28.7 г 76 г 37.8% 12.4% 265 г
Жиры 7.3 г 56 г 13% 4.2% 767 г
Углеводы 28.9 г 219 г 13.2% 4.3% 758 г

Энергетическая ценность Грудка индейки в пивном кляре и тушёные батата с морковью составляет 306 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».