Мой здоровый рацион

Калорийность Йогурт греческой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт греческой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 469 ккал 1684 ккал 27.9% 5.9% 359 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 0.9% 2375 г
Жиры 9.2 г 56 г 16.4% 3.5% 609 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 0.4% 5763 г
Насыщенные жирные кислоты 6.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Йогурт греческой составляет 469 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».