Мой здоровый рацион

Калорийность Mcsundae. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Mcsundae".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 186 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 905 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 2.9% 1854 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 5.8% 933 г
Углеводы 30 г 219 г 13.7% 7.4% 730 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 1.1% 5000 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 2.7% 2000 г
Витамин В12, кобаламин 0.6 мкг 3 мкг 20% 10.8% 500 г
Макроэлементы
Калий, K 246 мг 2500 мг 9.8% 5.3% 1016 г
Кальций, Ca 139 мг 1000 мг 13.9% 7.5% 719 г
Магний, Mg 19 мг 400 мг 4.8% 2.6% 2105 г
Натрий, Na 94 мг 1300 мг 7.2% 3.9% 1383 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.8 мг 18 мг 4.4% 2.4% 2250 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 13 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 3.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Mcsundae составляет 186 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».