| Пельмени со сливками | 700 г |
| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170.1 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 990 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 5.6% | 1056 г |
| Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 8.9% | 659 г |
| Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% | 4.4% | 1335 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3393 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 11.85 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.7% | 8439 г |
| Магний, Mg | 2.07 мг | 400 мг | 0.5% | 0.3% | 19324 г |
| Натрий, Na | 363.46 мг | 1300 мг | 28% | 16.5% | 358 г |
| Сера, S | 3.55 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 28169 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 560.47 мг | 2300 мг | 24.4% | 14.3% | 410 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.029 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 62069 г |
| Кобальт, Co | 0.14 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.8% | 7143 г |
| Марганец, Mn | 0.0053 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 37736 г |
| Медь, Cu | 3.65 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 27397 г |
| Молибден, Mo | 4.019 мкг | 70 мкг | 5.7% | 3.4% | 1742 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 186.93 мкг | 4000 мкг | 4.7% | 2.8% | 2140 г |
| Цинк, Zn | 0.0056 мг | 12 мг | 214286 г |
Энергетическая ценность Пельмени составляет 170,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».