| Смесь для выпечки (блины домашние) "Аладушкин" | 345 г |
| Масло подсолнечное (рафинированное дезодорированное) "IDEAL" | 50 г |
| Вода | 500 г |
| Масло подсолнечное (рафинированное дезодорированное) "IDEAL" | 25 г |
| Тара | 116 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 227.2 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 741 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2.2% | 2000 г |
| Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 7.5% | 583 г |
| Углеводы | 30.1 г | 219 г | 13.7% | 6% | 728 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 2.9% | 1538 г |
| Вода | 55.1 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4125 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.458 мг | 15 мг | 43.1% | 19% | 232 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Блины 11.09.2022 составляет 227,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».