| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
| Белки | 21.9 г | 76 г | 28.8% | 7.4% | 347 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 5% | 519 г |
| Углеводы | 46.5 г | 219 г | 21.2% | 5.5% | 471 г |
Энергетическая ценность Котлета с овсяными отрубями и картофельный салат с овощами составляет 387 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».